Charlotte的教學著重體式正位，呼吸與身心連結。鼓勵同學在練習中尋找自身的優點，亦同時接納自己的缺點。希望同學在課堂上可以暫時忘記煩惱，享受當下，找回內心的平靜和「真我」。

她會按照學生的程度給予不同的選項，由淺入深。強調在安全，覺察，專注當下，循序漸進，持之以恆地練習。