Curtis嘅教學方式專注於適當嘅熱身及反動作，式子練習由淺入深，強調正確嘅體位以及呼吸方法🌬️，從而讓學習者可以安全地透過練習，認識自己身體嘅強項及限制。
活用不同嘅方法和道具去幫助學習者加強信心，鍛練肌肉嘅柔韌性和核心肌群力量，改善日常生活不良姿勢帶來的影響。
希望通過瑜伽練習，可以消除日常生活的壓力，令身心健康，頭腦清醒。🧠